こんにちは、わたしです。 健康にも妊活にも運動が大事と、本とかネットとかで読みますが 以前に比べて、最近は良い運動ができていません。 引越しする前は東京に住んでいて近くに大きな川があり、そこがよいジョギングコースとなっていました。 毎月100kmく…